Anne-Katrin Schlegel

Y O G A  IN  U N N A

Aktuelles / Specials

Yin-Yoga-Workshop

In den Sommerferien biete ich einen Workshop mit dem Schwerpunkt auf Yin-Yoga an. 
Ruhige, lange gehaltene Asanas lassen Dehnung entstehen und vermitteln aus einer empfangenden Haltung heraus intensive Erfahrung.
Ein kurzer und entspannender Urlaub für Körper und Seele.

Sonntag, 18. August 2019, 10 - 14 Uhr


 Ort:  Praxis Carola Baxmann, Massener Straße 33, Unna 

Kosten: 45,- €  Anmeldungen bitte bis zum 4.8. 2019

 

neuer Kurs in der Elternschule des Katharinen-Hospital:

Mutter-Baby-Yoga 

Für uns Mütter ist die Zeit nach einer Geburt oft eine große Herausforderung. Wir sind beglückt und gestresst, fühlen uns erschöpft und oft auch unsicher. Wir müssen uns an eine sehr veränderte Situation gewöhnen, einen neuen Rhythmus finden.

Mit Yoga können wir körperlich wieder beweglicher und kräftiger werden, mehr Sicherheit gewinnen für den Umgang mit den Bedürfnissen unseres eigenen Körpers und auch denen unseres Kindes. Wir nehmen uns bewusst Zeit und Raum für anregende und entspannende Übungen, in die wir die Kinder, je nach Situation, mit einbeziehen. 

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, deren Babys zwischen 8 Wochen und 6 Monate alt sind und die genauso sich selbst stärken wollen, wie die Bindung zu ihrem Kind. 

ab 7. Mai 2019, 10 Termine, dienstags 10:45 - 12:15 Uhr 

 Ort: Mozartstraße 26, Unna

Anmeldungen bitte direkt bei der Elternschule

 

Der Kinder-Kurs zieht um in die Elternschule  

neuer Kurs nach den Osterferienferien:  29. April - 8. Juli

Kinder-Yoga:    für Kinder von 9-12

 Ort: Elternschule des Katharinen-Hospital, Mozartstraße 26, Unna       

Kosten: 90,-€      Anmeldungen bitte direkt bei der Elternschule

noch freie Plätze 

 

nächster SonntagMorgenYoga:

14. April, 9:30 - 11:00 Uhr

 Ort:  Praxis Carola Baxmann, Massener Straße 33, Unna 

Kosten: 15,- €  Anmeldungen bitte bis zum 6.4. 2019